741 Hz bienfaits : ce qu’on en dit et ce qui est prouvé

Qu’est-ce que la fréquence 741 Hz ?

La fréquence 741 Hz est un son pur qui vibre 741 fois par seconde, et l’une des six notes principales des fréquences solfeggio. Si vous cherchez les bienfaits du 741 Hz, vous l’avez sans doute vue associée à l’intuition, au chakra de la gorge ou à la « détox ».

Un son pur est une seule hauteur stable, sans autre note mêlée. En musique, 741 Hz correspond presque exactement au fa dièse au-dessus du la à 440 Hz, qui fait 739,99 Hz dans l’accord standard. C’est un son clair et brillant, bien dans la plage que l’oreille humaine entend, d’environ 20 à 20 000 Hz. Son onde mesure environ 46 cm dans l’air.

Dans la liste habituelle, 741 Hz est associé à la syllabe « sol » d’un hymne médiéval. Cet hymne fixait une gamme à chanter, pas des fréquences. Les nombres ont été popularisés bien plus tard par un livre de Leonard Horowitz paru en 1999, qui en attribue la découverte à Joseph Puleo. Ils appartiennent à la guérison par le son moderne, pas à la musique du Moyen Âge.

Quels bienfaits attribue-t-on au 741 Hz ?

Les bienfaits que l’on prête au 741 Hz concernent l’esprit plus que le corps. Dans les livres, les vidéos et les sites de guérison par le son, on retrouve les mêmes idées :

• Éveiller l’intuition, sentir plus clairement ce que vous pensez et ressentez.
• L’expression de soi, trouver sa voix et dire les choses simplement.
• Le chakra de la gorge. Dans la tradition yogique, les chakras sont des centres d’énergie du corps. Celui de la gorge est le cinquième, lié à la parole et à la sincérité.
• Résoudre les problèmes, un esprit plus ordonné et concentré.
• La « détox », nettoyer le corps ou ses cellules de leurs toxines.

Beaucoup de personnes écoutent du 741 Hz en méditant ou en écrivant et disent que cela les aide à y voir plus clair. Cette expérience compte. La question de cet article est plus précise : existe-t-il des preuves que le nombre 741 lui-même fasse ces choses ?

Le 741 Hz est-il prouvé scientifiquement ?

Non. Nous n’avons trouvé aucune étude publiée qui ait testé 741 Hz chez l’humain, quel que soit l’effet mesuré. Les significations ci-dessus sont des croyances transmises par la guérison par le son, pas des résultats.

Les seules recherches proches portaient sur d’autres nombres :

Étude	Fréquence	Personnes	Résultat
2018, Japon	528 Hz contre 440 Hz	9	Moins d’hormone du stress après 5 minutes de musique à 528 Hz
2019, Italie	432 Hz contre 440 Hz	33	Pouls plus bas de 4,79 battements par minute, à la limite de la significativité

Ce sont deux petites études, et aucune ne dit quoi que ce soit du 741 Hz. Notre article sur les bienfaits du 528 Hz détaille la première.

Ce qui est mieux établi est simple : un son doux et régulier que vous aimez peut vous aider à vous poser, et quelques minutes d’immobilité peuvent changer votre état. Un son à 741 Hz peut servir de point d’attention pour cela, comme une cloche ou une bougie.

Le 741 Hz peut-il détoxifier le corps ?

Rien ne prouve que 741 Hz, ni aucun autre son, élimine des toxines du corps. Ce travail, ce sont le foie et les reins qui le font toute la journée, et rien n’indique qu’un son y change quoi que ce soit.

Le son vous atteint par les oreilles. L’oreille interne transforme les ondes sonores en signaux nerveux, qui vont vers les zones du cerveau chargées de l’audition. Aucune étude à notre connaissance n’a mesuré les toxines, les cellules ou les organes pendant l’écoute de 741 Hz, et l’on ne connaît aucun moyen par lequel une hauteur de son pourrait les nettoyer.

Cela ne veut pas dire que la sensation de clarté et de légèreté que certaines personnes décrivent est imaginaire. Elle vient plus probablement du repos, de l’attention et du sens qu’on y met que d’un nettoyage par le son.

Le 741 Hz est-il dangereux ?

Le 741 Hz n’est pas dangereux à volume modéré. C’est une hauteur de son ordinaire, proche de notes que vous entendez chaque jour en musique, et aucune étude ne l’a reliée à un danger.

Le vrai risque, avec n’importe quel son, c’est le volume. Les sons brillants comme 741 Hz peuvent paraître perçants ou fatigants quand ils sont forts, et une écoute longue et forte au casque peut abîmer l’audition. Gardez un volume assez bas pour pouvoir parler par-dessus. N’écoutez jamais d’audio de relaxation en conduisant. Un son pur fonctionne aussi sur haut-parleur, le casque est donc facultatif.

Peut-on écouter du 741 Hz pour dormir ?

Vous pouvez écouter du 741 Hz à faible volume pour vous endormir, mais cela n’a jamais été testé pour le sommeil. Certaines personnes trouvent un son brillant moins reposant qu’un son grave ; le son plus grave du 396 Hz paraît plus doux à beaucoup.

Utilisez une minuterie avec fondu pour que le son s’arrête tout seul. Si le sommeil est votre objectif principal, un battement delta lent de 2 à 4 Hz a davantage de recherches derrière lui ; voyez notre guide sur la fréquence pour dormir. Dans Shimmr, la séance à 741 Hz se trouve dans la bibliothèque avec les autres sons solfeggio, et elle joue sur haut-parleur même écran éteint. Dans le mixeur, vous pouvez ajouter une pluie douce ou un bruit en dessous.