--- title: "Tipos de ruídos e cores: para que serve cada um" description: "Os tipos de ruídos por cor mostram onde fica a energia: o branco é igual, o rosa cai 3 dB por oitava e o marrom 6 dB. Como soa cada um e para que serve." url: https://shimmr.app/pt/learn/cores-de-ruido/ --- - [Aprenda](https://shimmr.app/pt/learn/) - [Guias](https://shimmr.app/pt/learn/guias/) # Tipos de ruídos e cores: branco, rosa, marrom, verde e para que servem Os tipos de ruídos por cor mostram onde fica a energia: o branco é igual, o rosa cai 3 dB por oitava e o marrom 6 dB. Como soa cada um e para que serve. The Shimmr team Publicado 31 de out. de 2026 4 min de leitura - **O que as cores significam:** a cor de um ruído descreve como a energia se distribui dos sons graves aos agudos, do mesmo jeito que as cores da luz descrevem uma distribuição de comprimentos de onda. - **As três exatas:** o ruído branco tem a mesma energia em todas as frequências, o rosa perde 3 dB por oitava e o marrom perde 6 dB por oitava. - **Azul, violeta e cinza:** os ruídos azul e violeta se inclinam para o outro lado e ganham 3 e 6 dB por oitava, e o cinza é ajustado para soar igualmente alto em todos os tons para o ouvido humano. - **Verde e laranja são informais:** nenhum dos dois tem definição padrão, e o ruído verde costuma ser um ruído centrado nas frequências médias, por volta de 500 Hz. - **Para dormir, nenhuma cor está comprovada:** uma revisão sistemática de 2021 com 38 estudos classificou como de qualidade muito baixa a evidência de que o ruído contínuo melhora o sono. Ouça ## Quais são os tipos de ruídos e suas cores? Os tipos de ruídos por cor são nomes que mostram como a energia de um som se distribui entre os graves e os agudos. A ideia vem da luz: a luz branca mistura todas as cores por igual, então o ruído que mistura todas as frequências por igual se chama branco. Se a energia pende para os graves, o ruído fica mais “quente”, como a luz vermelha. Se pende para os agudos, fica mais “azul”. Toda cor é um ruído aleatório, sem melodia nem ritmo. O que muda é o equilíbrio. Ele é medido em decibéis (dB) por oitava; uma oitava é o dobro de um tom, por exemplo de 500 Hz para 1.000 Hz. Este guia mostra o mapa completo e, para as cores mais usadas, leva você a um artigo mais detalhado. ## Quantas cores de ruído existem? Seis cores de ruído têm uma definição técnica exata, e há mais alguns nomes informais. Veja todas lado a lado: | Cor | Como a energia se distribui | Soa como | | --- | --- | --- | | Branco | Igual em todas as frequências | Chiado, ventilador, estática de rádio | | Rosa | Cai 3 dB por oitava | Chuva constante, vento nas árvores | | Marrom (ou vermelho) | Cai 6 dB por oitava | Ronco grave, cachoeira distante | | Azul | Sobe 3 dB por oitava | Chiado fino e brilhante | | Violeta | Sobe 6 dB por oitava | Chiado agudo e muito cortante | | Cinza | Ajustado à curva de audição do ouvido | Igual em todos os tons, para o seu ouvido | | Verde | Informal: centrado em torno de 500 Hz | Sopro suave e “natural” | | Laranja | Informal: sem definição padrão | Varia conforme a fonte | O ruído marrom não tem esse nome por causa da cor. Ele vem do movimento browniano, o tremor aleatório de partículas minúsculas descrito pelo botânico Robert Brown. Azul e violeta são mais usados por engenheiros de som do que por quem quer dormir, porque os agudos cansam depois de um tempo. ## Como soa cada tipo de ruído? Quanto mais embaixo fica a energia, mais grave e suave o ruído soa. O branco é o mais brilhante dos ruídos comuns, porque o ouvido é muito sensível aos médios agudos, onde ele tem bastante energia. O rosa tira a aspereza e lembra chuva. O marrom soa como um ronco ouvido através de uma parede. Se você quer a diferença entre as duas cores mais populares em detalhe, leia [ruído marrom ou branco](https://shimmr.app/pt/learn/ruido-marrom-ou-branco/). O verde é o nome mais novo e menos definido; explicamos de onde ele vem em [ruído verde](https://shimmr.app/pt/learn/ruido-verde/). ## Qual ruído é melhor para dormir? Nenhuma cor de ruído foi comprovada como a melhor para dormir, então escolha a que você ignora com mais facilidade. Uma [revisão sistemática de 2021](https://doi.org/10.1016/j.smrv.2020.101385) com 38 estudos classificou como de qualidade muito baixa a evidência de que o ruído contínuo melhora o sono. Os resultados iam de dormir melhor a dormir pior, e os autores alertaram que o ruído também pode prejudicar o sono e a audição. O que o ruído faz bem é encobrir. Uma porta ou uma tosse acorda você porque se destaca no silêncio, e um ruído constante diminui esse contraste. Sons graves, como o trânsito, são mais bem encobertos pelo marrom. Sons agudos, como vozes, pelo branco ou pelo rosa. O ruído rosa tem sua própria história nos laboratórios, com pulsos curtos sincronizados com as ondas cerebrais, que explicamos em [ruído rosa para dormir](https://shimmr.app/pt/learn/ruido-rosa-para-dormir/). Mantenha qualquer ruído bem abaixo de uma conversa normal, que fica em torno de 60 dB, e deixe um timer desligá-lo aos poucos depois que você dormir. ## Qual ruído é melhor para estudar e se concentrar? Nenhuma cor foi comprovada como a melhor para a concentração, mas o marrom é uma escolha popular. O som grave encobre o zumbido de um escritório sem o brilho do branco, que algumas pessoas acham cansativo depois de uma ou duas horas. Se você precisa abafar vozes, o branco ou o rosa costumam funcionar melhor. Muitas pessoas com TDAH dizem que o ruído marrom ajuda na concentração. A pesquisa é pequena e com resultados mistos, e nós a revisamos em [ruído marrom para TDAH](https://shimmr.app/pt/learn/ruido-marrom-tdah/). Um teste simples: ouça uma cor em volume baixo por 20 minutos, depois troque e compare. ## Como escolher a cor do ruído? Escolha pelo que você precisa e pelo que é confortável. Um guia rápido: - **Para abafar vozes ou a TV:** branco ou rosa. - **Para abafar trânsito ou um zumbido grave:** marrom. - **Como fundo suave para pegar no sono:** rosa ou marrom. - **Para algo mais perto da natureza:** verde ou rosa. - **Melhor evitar por muito tempo:** azul e violeta, que são cortantes. No Shimmr, os ruídos branco, rosa, marrom, verde e laranja estão na biblioteca. Você pode ouvir um sozinho ou colocá-lo baixinho sob uma sessão binaural no mixer, e depois deixar o timer de sono desligar tudo aos poucos. - [Aplicativo de ruído branco Ruído branco, sem anúncios. E sem precisar de sinal.](https://shimmr.app/pt/white-noise-app/) No app Ruídos na biblioteca · branco, rosa, marrom, verde, laranja Ouça qualquer cor de ruído sozinha ou coloque-a sob um Shift no mixer, e deixe o timer de sono desligar tudo aos poucos. ## Perguntas frequentes **Quantas cores de ruído existem?** Seis têm definição técnica exata: branco, rosa, marrom, azul, violeta e cinza. Verde, laranja e preto são nomes informais que cada fonte usa de um jeito. **Para que servem os tipos de ruído por cor?** Servem principalmente para encobrir sons que incomodam, como vozes, trânsito ou uma porta. Cada cor encobre melhor um tipo de som: o marrom os graves, o branco e o rosa as vozes. **Qual ruído é melhor para dormir?** Nenhuma cor foi comprovada como a melhor para dormir. Muita gente prefere o rosa ou o marrom porque soam mais suaves que o branco, e o certo é aquele que você menos percebe em volume baixo. **Qual ruído é melhor para estudar?** Não há um vencedor claro. O ruído marrom é popular porque é fácil de ignorar, e o branco ou o rosa encobrem melhor as vozes. **Barulho de chuva é qual cor de ruído?** Chuva constante é o mais próximo do ruído rosa, porque tem um chiado amplo e suave, sem os agudos duros do branco. Chuva forte e ondas distantes puxam mais para o marrom. Continue lendo - [Guias Ruído marrom ou branco (e rosa): qual é melhor para dormir e estudar](https://shimmr.app/pt/learn/ruido-marrom-ou-branco/) - [Sono Ruído rosa para dormir: o que os estudos mostram de verdade e em que volume usar](https://shimmr.app/pt/learn/ruido-rosa-para-dormir/) - [Guias Ruído verde: o que é, para que serve e se ajuda a dormir](https://shimmr.app/pt/learn/ruido-verde/) Este artigo é apenas informativo e não é aconselhamento médico. As ondas binaurais não são um tratamento para insônia nem para qualquer outra condição.