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title: "ホワイトノイズ アプリ｜広告なし・オフラインで勉強にも睡眠にも"
description: "広告なしで、ネットがなくても使えるホワイトノイズアプリ。画面を消しても再生が続き、スリープタイマーでフェードアウト。まぶしければピンクやブラウンにも切り替えられます。"
url: https://shimmr.app/ja/white-noise-app/
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ホワイトノイズ アプリ

# 広告のない、ホワイトノイズ。 電波がなくても流れます。

Shimmrは、iPhoneやiPadで広告なし、インターネット接続なしでホワイトノイズを再生できます。画面を消しても止まらず、スリープタイマーで静かにフェードアウト。ホワイトが明るすぎると感じたら、ピンクやブラウンなど別の色にワンタップで切り替えられます。

- [App Storeからダウンロード](https://apps.apple.com/app/id6479964631?ppid=b21e78c5-a4df-4b7f-96da-c4e5c36925f3&pt=126988719&ct=ja-hero-white-noise-app&mt=8)

## よくある不満がありません

### 広告なし

ノイズをさえぎるものはありません。バナーも動画広告も、深夜に突然鳴る大きな音もありません。

### ネット接続は不要

すべての音がアプリに入っています。機内モードでも、電車の中でも、Wi-Fiや電波がない場所でも使えます。

### 画面オフでも、ほかのアプリと一緒でも

ロックしても再生は続きます。「ほかのアプリと同時に再生」をオンにすれば、ポッドキャストや勉強アプリと同時に流せます。

### フェードアウトするタイマー

スリープタイマーを設定すると、最後はぷつりと切れず、ゆっくり小さくなって終わります。

## 自分好みに整える

### 明るすぎたら、色を変える

ホワイトノイズのシャーという高い音が気になる人もいます。ピンク、ブラウン、グリーン、グレーなどにワンタップで切り替えられます。

### ハイカットとEQ

ミキサーのハイカットで、どのノイズからも耳につく高音を削れます。EQで残りの音も好みに整えられます。

### 雨や自分の音楽を重ねる

ノイズの下に雨、海、森の環境音を重ねたり、「ミュージックを追加」で自分の音楽を加えたりできます。音量はそれぞれ調整できます。

### ミックスを保存

気に入った音ができたら保存しておけば、明日の夜も次の勉強のときも、すぐに同じ音で始められます。

## 再生する前に

### 研究でわかっていること

睡眠や勉強とノイズについての研究はまだ少なく、結果もまちまちです。合う人もいれば、合わない人もいます。数日試して、自分で判断してください。

### 音量は小さめに

気になる音がかき消される程度で十分です。それ以上は上げず、スマホは頭から少し離して置いてください。

### 勉強にも、睡眠にも

一定のノイズは、図書館の話し声や窓の外の車の音を目立たなくしてくれます。夜はタイマーを使い、勉強中はそのまま流しておけます。

## ノイズの色

ホワイトはノイズの一種にすぎません。色ごとに低い音と高い音へのエネルギーの配分が違うので、聞こえ方も変わります。

1. 1   ホワイトノイズ  すべての周波数に同じパワー。チューニングの合わないラジオのような、明るく均一な音です。
2. 2   ピンクノイズ  1オクターブごとに約3 dBずつ小さくなり、どのオクターブにも同じエネルギーがあります。高音が控えめで、降り続く雨に近い音です。
3. 3   ブラウンノイズ  1オクターブごとに約6 dBずつ小さくなり、エネルギーの多くが低音にあります。遠くの滝のような、深く低い響きです。
4. 4   グリーンノイズ  厳密な定義はありませんが、ふつうは中くらいの周波数が中心です。木々を抜ける風の音にたとえられます。
5. 5   グレーノイズ  ふつうは、どの高さの音も人の耳にほぼ同じ大きさに聞こえるよう調整したノイズです。

## 違いを聴いてみる

アプリから、ホワイトノイズとピンクノイズを30秒ずつ。スピーカーでも大丈夫です。音量は小さめにしてください。

ノイズを流してみましょう。

Shimmrは無料でダウンロードできます。色を選び、スリープタイマーをセットして、スマホを置いてください。

## よくある質問

**広告なしのホワイトノイズアプリはありますか？**

あります。Shimmrには広告が一切ないので、眠っているときも勉強中も、ノイズがさえぎられることはありません。

**ホワイトノイズアプリはオフラインでも使えますか？**

はい。Shimmrの音はすべてアプリに入っているので、インターネットやWi-Fiがなくても、機内モードでも再生できます。

**画面を消しても再生は続きますか？**

はい。iPhoneをロックしても再生が続き、ほかのアプリと同時に流すこともできます。スリープタイマーで好きなときにフェードアウトさせられます。

**ホワイトノイズは勉強や睡眠に効果がありますか？**

気になる音を目立たなくすることで助けになる人もいますが、研究はまだ限られていて結果もまちまちです。音量は小さめにして、自分に合うか試してください。

**ホワイトノイズがうるさく感じるときは？**

高音が少なくやわらかいピンクノイズやブラウンノイズを試してください。Shimmrでは、ハイカットでどのノイズの高音も抑えられます。

ホワイトノイズについてもっと読む

- [ホワイトノイズで寝るのは体に悪い？睡眠への効果と注意点](https://shimmr.app/ja/learn/white-noise-suimin/)

- [ホワイトノイズは勉強に効果がある？集中力と記憶の研究](https://shimmr.app/ja/learn/white-noise-benkyo/)

- [ブラウンノイズとホワイトノイズの違い：睡眠や集中に向くのは？](https://shimmr.app/ja/learn/brown-noise-white-noise/)

- [ノイズの種類と色：ホワイト、ピンク、ブラウン、グリーンの違いと選び方](https://shimmr.app/ja/learn/noise-iro-shurui/)

- [ピンクノイズは睡眠に効果がある？研究でわかったことと音量の目安](https://shimmr.app/ja/learn/pink-noise-suimin/)

Shimmrは医療機器ではありません。音量は小さめに。運転中には絶対に聴かないでください。