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title: "Robert Monroe : livres, ordre de lecture et institut"
description: "Robert Monroe (1915 à 1995), producteur de radio américain, a écrit trois livres sur le voyage hors du corps à partir de 1971 et fondé le Monroe Institute."
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# Robert Monroe : sa vie, ses livres et le Monroe Institute

Robert Monroe (1915 à 1995), producteur de radio américain, a écrit trois livres sur le voyage hors du corps à partir de 1971 et fondé le Monroe Institute.

The Shimmr team

Publié le 31 oct. 2026

4 min de lecture

- **Qui il était :** Robert Monroe est né le 30 octobre 1915 à Lexington, dans le Kentucky, a travaillé comme auteur et producteur de radio, et il est mort le 17 mars 1995, à 79 ans.
- **Pourquoi il est connu :** à partir de 1958, il a décrit des expériences hors de son corps, et son livre de 1971, « Journeys Out of the Body », traduit sous le titre « Le voyage hors du corps », a rendu populaire l’expression « expérience de sortie du corps ».
- **Ses livres dans l’ordre :** « Journeys Out of the Body » (1971), « Far Journeys » (1985) et « Ultimate Journey » (1994), à lire dans cet ordre.
- **Le Monroe Institute :** en 1977, Monroe a donné le nom de Monroe Institute à son organisation de recherche ; c’est aujourd’hui une organisation à but non lucratif à Faber, en Virginie, qui vend le cours Gateway Experience.
- **Le son :** Monroe n’a pas inventé les sons binauraux, décrits dès 1839 ; ses enregistrements Hemi-Sync les superposent à du bruit et à une voix qui guide.

À écouter

## Qui était Robert Monroe ?

Robert Monroe était un auteur et producteur de radio américain, devenu l’un des écrivains les plus connus sur les expériences de sortie du corps. Si vous cherchez les livres de Robert Monroe, vous le connaissez sans doute par « Le voyage hors du corps », par le Monroe Institute ou par la Gateway Experience. D’après la [Psi Encyclopedia](https://psi-encyclopedia.spr.ac.uk/articles/robert-monroe) de la Society for Psychical Research, il est né le 30 octobre 1915 à Lexington, dans le Kentucky, et il est mort le 17 mars 1995, à 79 ans.

Dans les années 1940 et 1950, Monroe a écrit et produit des émissions de radio, puis il a possédé des stations. Ce travail sur le son a marqué toute sa vie. Au printemps 1958, alors qu’il essayait d’apprendre en écoutant des enregistrements pendant son sommeil, il a commencé à vivre des expériences qu’il décrivait comme une sortie de son corps. Il a passé les décennies suivantes à les raconter et à chercher comment atteindre des états proches grâce au son.

## Quels livres Robert Monroe a-t-il écrits ?

Robert Monroe a écrit trois livres, souvent vendus ensemble aujourd’hui sous le nom de trilogie « Journeys » :

| Année | Livre | Ce qu’il raconte |
| --- | --- | --- |
| 1971 | Journeys Out of the Body (« Le voyage hors du corps ») | Ses premières expériences à partir de 1958, presque comme un journal |
| 1985 | Far Journeys | Des voyages plus longs, sa propre carte des états et des termes comme le loosh |
| 1994 | Ultimate Journey | Ses dernières idées sur la vie, la mort et ce qui, selon lui, vient après |

Le premier est celui que presque tout le monde cherche. Il a rendu populaire l’expression « expérience de sortie du corps » et c’est le plus concret des trois : il décrit ce qui s’est passé, ce qu’il a ressenti et ses propres doutes. Les livres suivants vont beaucoup plus loin dans ses croyances personnelles.

## Dans quel ordre lire les livres de Robert Monroe ?

Lisez les livres de Robert Monroe dans l’ordre où il les a écrits : d’abord « Le voyage hors du corps », puis « Far Journeys », enfin « Ultimate Journey ». Chacun reprend des mots et des idées introduits dans le précédent, et commencer par le troisième peut vous perdre.

Lisez-les comme le récit d’un homme, pas comme un manuel ni comme un rapport scientifique. Les expériences de sortie du corps sont réelles au sens où beaucoup de gens les décrivent, et les neurosciences les étudient. Mais aucune étude n’a montré que quelqu’un quitte vraiment son corps. Notre article sur le [voyage astral](https://shimmr.app/fr/learn/voyage-astral/) fait le point sur la recherche.

## Qu’est-ce que le Monroe Institute ?

Le Monroe Institute est une organisation à but non lucratif installée à Faber, en Virginie, autour du travail de Robert Monroe. La Psi Encyclopedia indique qu’il a donné ce nom à son organisation en 1977, avant de l’installer sur un terrain plus grand. Aujourd’hui, il propose des stages sur place et vend des cours audio à écouter chez soi.

Le plus connu est la Gateway Experience, une série d’enregistrements guidés avec des états numérotés appelés niveaux Focus, à commencer par [Focus 10](https://shimmr.app/fr/learn/focus-10/), « esprit éveillé, corps endormi ». Elle est devenue célèbre en 2021, quand un rapport de l’armée américaine de 1983 sur la méthode, conservé dans les archives publiques de la CIA, est devenu viral. Toute l’histoire est dans notre guide de la [Gateway Experience](https://shimmr.app/fr/learn/gateway-experience/).

## Robert Monroe a-t-il inventé les sons binauraux ?

Non, Robert Monroe n’a pas inventé les sons binauraux. Le physicien Heinrich Wilhelm Dove a décrit l’effet en 1839 : si vous entendez un son dans l’oreille gauche et un son légèrement différent dans la droite, vous percevez une pulsation lente qui n’existe dans aucun des deux. D’après la Psi Encyclopedia, l’idée est venue à l’équipe de Monroe quand l’un de ses scientifiques a lu un article de magazine sur les sons binauraux.

Son premier brevet porte sur autre chose. Le [brevet américain 3,884,218](https://patents.google.com/patent/US3884218A/en), déposé en 1970 et accordé le 20 mai 1975, décrit comment provoquer le sommeil avec un son répétitif, familier et agréable, modulé selon le tracé d’un EEG de sommeil, l’examen qui enregistre les rythmes du cerveau. Il ne parle pas de sons binauraux.

Ce que Monroe a vraiment créé, c’est Hemi-Sync, son nom pour un mélange de plusieurs sons binauraux, de bruit de fond et d’une voix qui guide. Notre article sur [Hemi-Sync](https://shimmr.app/fr/learn/hemi-sync/) explique ce qui le distingue des sons binauraux simples et ce que disent les études.

## Qu’est-ce que le loosh de Robert Monroe ?

Le loosh est un mot que Robert Monroe emploie dans « Far Journeys » pour une sorte d’énergie que, selon son récit, les êtres vivants émettent, surtout à travers les émotions fortes, et que d’autres êtres recueillent. C’est une idée née de ses propres expériences, rien que l’on ait mesuré. Sur internet, le terme a pris une place bien plus grande que dans le livre : pour savoir ce qu’il a vraiment écrit, lisez le livre.

## Comment essayer le son derrière le travail de Monroe ?

Vous pouvez essayer les sons binauraux, le son qui se trouve sous Hemi-Sync, avec n’importe quel casque. Allongez-vous, gardez un volume bas et donnez-vous 15 à 30 minutes. N’écoutez jamais en conduisant et, si vous êtes épileptique, demandez d’abord l’avis de votre médecin.

Shimmr n’a aucun lien avec Robert Monroe ni avec le Monroe Institute et ne contient aucun de leurs enregistrements. C’est simplement une façon d’essayer les sons binauraux sur votre iPhone. Une séance en thêta, ou le Shift Tendu → Détendu, qui glisse de bêta à thêta en 15 minutes, est un bon début.

- [Alternative à la Gateway Experience La Gateway Experience, version moderne. Par quelqu’un qui l’a pratiquée.](https://shimmr.app/fr/gateway-tapes-alternative/)

Dans l’app

Tendu → Détendu · 15 min

Un Shift binaural qui glisse de bêta à thêta, au casque et allongé. Sur une enceinte, préférez une séance isochrone en thêta.

## Questions fréquentes

**Qui était Robert Monroe ?**

Robert Monroe (1915 à 1995) était un auteur et producteur de radio américain, connu pour avoir décrit des expériences de sortie du corps. Il a écrit trois livres sur le sujet, mis au point la méthode audio Hemi-Sync et fondé le Monroe Institute en Virginie.

**Dans quel ordre lire les livres de Robert Monroe ?**

Dans l’ordre où il les a écrits : « Journeys Out of the Body » (1971), « Far Journeys » (1985), puis « Ultimate Journey » (1994). Chaque livre reprend les termes et les idées du précédent.

**Les livres de Robert Monroe existent-ils en français ?**

Oui, le premier est paru en français sous le titre « Le voyage hors du corps », et c’est le plus facile à trouver. Pour les deux suivants, le plus simple est de chercher leur titre anglais, « Far Journeys » et « Ultimate Journey ».

**Qu’est-ce que le Monroe Institute ?**

Le Monroe Institute est une organisation à but non lucratif installée à Faber, en Virginie, à laquelle Robert Monroe a donné son nom en 1977. Il propose des stages sur place et vend des cours audio comme la Gateway Experience, fondés sur son son Hemi-Sync.

**Robert Monroe a-t-il inventé les sons binauraux ?**

Non. Les sons binauraux ont été décrits par le physicien Heinrich Wilhelm Dove en 1839. Monroe a bâti sa méthode Hemi-Sync dessus, avec plusieurs battements à la fois, du bruit et une voix qui guide.

À lire aussi

- [Science Hemi-Sync : ce que c’est, ses effets et la différence avec les sons binauraux](https://shimmr.app/fr/learn/hemi-sync/)

- [Méditation Gateway Experience : ce que sont ces enregistrements, le rapport de la CIA et les sons binauraux](https://shimmr.app/fr/learn/gateway-experience/)

- [Méditation Voyage astral : réalité, danger et ce que dit la science des sorties hors du corps](https://shimmr.app/fr/learn/voyage-astral/)

Cet article est fourni à titre informatif et ne constitue pas un avis médical. Les sons binauraux ne sont pas un traitement de l’insomnie ni d’aucune autre affection.